脚后跟麻木的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.神经病变：如果腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病压迫到了神经根，可能会导致脚后跟麻木。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2.血管病变：如果患有糖尿病、动脉硬化等疾病，可能会影响血液循环，导致脚后跟麻木。治疗方法包括控制血糖、改善血液循环等。
3.鞋子不合适：如果穿的鞋子不合适，比如鞋子过紧、过硬等，可能会压迫脚后跟的神经和血管，导致麻木。治疗方法包括更换合适的鞋子、垫鞋垫等。
4.其他原因：脚后跟麻木还可能与营养不良、缺乏运动、过敏等原因有关。治疗方法包括补充营养、适当运动、避免过敏原等。
如果脚后跟麻木的症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。