感冒时可以吃姜糖，但需适量。姜糖一般由姜和糖熬制而成，其中姜具有一定的药用价值，中医认为其性温、味辛，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。
对于风寒感冒患者，适量食用姜糖可以起到一定的缓解作用。因为姜糖中的姜可以促进血液循环，帮助身体出汗，从而缓解感冒症状。此外，姜糖还具有一定的暖胃作用，可以缓解感冒引起的胃部不适。
然而，对于风热感冒患者，食用姜糖则可能加重症状。因为风热感冒是由风热之邪侵袭肺卫引起，而姜糖性温，食用后可能会加重体内的热邪，导致病情加重。
需要注意的是，姜糖不能代替药物治疗感冒。如果感冒症状严重，如出现高热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，糖尿病患者应避免食用姜糖，因为其中的糖分会导致血糖升高。
总之，感冒时可以适量食用姜糖，但应根据个人体质和感冒类型选择。同时，还应注意休息、多喝水、保持室内空气流通等，以促进身体的恢复。