一般来说，婴儿在出生后6个月左右开始吃dha比较合适。
原因：宝宝在6个月左右，从母体中带来的dha已经消耗殆尽，而此时宝宝的大脑和视网膜还在迅速发育，需要大量的dha支持。因此，及时给宝宝补充dha，可以促进宝宝的大脑和视网膜发育，提高智力和视力水平。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，因此具体的补充时间还需要根据宝宝的实际情况来决定。如果宝宝存在早产、低体重等情况，可能需要更早地开始补充dha。同时，补充dha也不能过量，否则可能会对宝宝的健康造成不利影响。因此，建议在医生的指导下，给宝宝补充适量的dha。