上眼皮又痒又肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、洗发水等，可能会引起眼皮过敏反应，导致瘙痒和肿胀。
建议：避免接触过敏原，冷敷眼皮以减轻肿胀和瘙痒，使用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏。
2.感染：眼皮感染，如麦粒肿（睑腺炎）或眼睑炎，也可能导致红肿和瘙痒。
建议：保持眼部清洁，使用抗生素眼药水或眼膏，如果症状严重，可能需要口服抗生素。
3.眼部刺激：长时间使用电子设备、过度用眼、佩戴不合适的眼镜等，可能导致眼部疲劳和刺激，引起眼皮痒肿。
建议：注意眼部休息，避免长时间用眼，佩戴合适的眼镜，使用人工泪液缓解眼部不适。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如过敏紫癜、系统性红斑狼疮等，也可能累及眼部，导致眼皮症状。
建议：及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并接受相应的治疗。
5.其他原因：眼皮外伤、蚊虫叮咬、药物副作用等也可能导致上眼皮痒肿。
如果上眼皮的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物增多等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，应注意眼部卫生，避免搔抓和摩擦眼皮，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。