根据你的描述，肚子疼、恶心但不拉肚子，可能与以下原因有关。
1.饮食因素
饮食不洁：食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，可能导致胃肠道感染，出现恶心、肚子疼等症状。
饮食过量或过快：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能引起胃肠道负担过重，导致消化不良、肚子疼和恶心。
饮食刺激：食用辛辣、油腻、生冷或刺激性食物，可能刺激胃肠道，引起肚子疼和恶心。
2.腹部受凉
腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，引起肚子疼和恶心。此外，腹部受凉还可能影响胃肠道的正常功能，导致消化不良。
3.精神因素
精神紧张、焦虑、压力过大或情绪波动等，可能影响胃肠道的正常蠕动和分泌功能，导致肚子疼、恶心等症状。
4.其他原因
药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不适，导致肚子疼和恶心。
腹部疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，也可能出现肚子疼、恶心等症状。
其他：如肠梗阻、腹膜炎、阑尾炎等腹部疾病，也可能导致类似症状。
如果肚子疼、恶心的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物。保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度进食。注意腹部保暖，避免受凉。缓解压力，保持心情愉悦。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现肚子疼、恶心等症状，应尤其重视，及时就医，以免延误病情。