肾虚早泄的人可以通过以下方式来调理自己的身体：
1.锻炼：
肾虚早泄的人可以进行一些适合自己的体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强身体素质，提高身体免疫力。
还可以进行一些针对性的锻炼，如盆底肌训练、提肛运动等，有助于增强盆底肌肉的力量，提高性能力。
2.饮食：
肾虚早泄的人应该注意饮食的调理，多吃一些具有补肾壮阳功效的食物，如羊肉、韭菜、山药、枸杞等。
同时，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及戒烟戒酒。
3.休息：
肾虚早泄的人应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，让身体得到充分的休息。
同时，应该避免过度劳累，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
4.治疗：
如果肾虚早泄的情况比较严重，应该及时就医，进行治疗。可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
同时，应该积极治疗其他可能导致肾虚早泄的疾病，如前列腺炎、尿道炎等。
5.心理调节：
肾虚早泄的人往往会因为自己的症状而产生心理压力，如焦虑、自卑、抑郁等。这些心理问题可能会进一步加重肾虚早泄的症状。因此，肾虚早泄的人应该学会调节自己的心理状态，保持良好的心态。
可以通过心理咨询、心理治疗等方法来缓解心理压力，也可以通过自我放松、冥想等方法来调节自己的心理状态。
总之，肾虚早泄的人可以通过锻炼、饮食、休息、治疗和心理调节等方面来调理自己的身体。同时，应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态，这样才能有效地改善肾虚早泄的症状。