孕期水肿的原因主要有以下几点：
1.内分泌变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是醛固酮激素的分泌增加，导致体内钠和水的潴留，引起水肿。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，导致水肿。
3.血液稀释：孕期血容量增加，但红细胞增加相对较少，导致血液相对稀释，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙，引起水肿。
4.营养不良：孕妇营养不良，蛋白质摄入不足，会导致血浆蛋白降低，胶体渗透压下降，出现水肿。
5.其他因素：孕期体重增加过多、站立或久坐时间过长、孕期高血压、肾脏疾病等也可能导致水肿。
如果孕期水肿严重，或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、血压升高等，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免长时间站立或久坐，适当抬高下肢，促进血液循环，饮食上应注意低盐饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。