左手经常麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫上肢神经，导致左手麻木。这些疾病通常与颈部、肘部或腕部的损伤、炎症或退行性改变有关。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，从而引起手部麻木。此外，糖尿病还可能影响血管功能，进一步加重麻木症状。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是由于胸廓出口处的神经、血管受压而引起的一系列症状，包括手部麻木、无力等。
4.脑血管疾病：脑部供血不足或脑血管病变（如脑梗死、脑出血）可能影响上肢的感觉功能，导致左手麻木。
5.营养不良或维生素缺乏：某些维生素（如维生素B12、B6）缺乏可能导致周围神经炎，引起手部麻木。此外，营养不良也可能影响神经功能。
6.其他原因：过度使用左手、上肢外伤、中毒、感染、自身免疫性疾病等也可能导致左手麻木。
如果左手麻木频繁发生或伴有其他症状（如疼痛、无力、肌肉萎缩等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、神经电生理检查等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.避免长时间保持同一姿势，尤其是低头、伏案工作或使用电脑。
2.注意手部保暖，避免受寒。
3.避免过度使用左手，尤其是重复性的手部动作。
4.保持良好的生活习惯，均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，某些情况下，左手麻木可能是严重疾病的信号，如脑血管疾病等。因此，如果麻木症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。