总感觉咽喉有东西卡着，医学上称为“咽异感症”，可能是以下原因引起的。
1.咽部疾病：如扁桃体肥大、咽炎、扁桃体结石等，会导致咽部异物感。
2.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，分泌物倒流刺激咽部，也会引起咽异感症。
3.喉部疾病：如喉炎、喉部肿物等，会导致喉部异物感。
4.颈部疾病：如甲状腺肿大、淋巴结肿大等，会压迫食管或刺激咽部，引起咽异感症。
5.精神因素：如焦虑、抑郁等，也会引起咽异感症。
治疗方法主要包括以下几种。
1.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。
2.对症治疗：如使用含片、雾化吸入等方法，缓解咽部不适。
3.心理治疗：如认知行为疗法、心理疏导等，缓解焦虑、抑郁等情绪。
4.其他治疗：如针灸、按摩等，也可缓解咽异感症。
如果出现咽异感症，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓等。