可通过核酸检测或抗原检测来判断。核酸检测是确诊新冠肺炎的金标准，抗原检测也可辅助判断。
一、核酸检测判断
在出现可能暴露于新冠病毒的情况后，如与确诊患者有接触史、处于疫情流行区域等，按规定时间进行核酸采样检测。若检测结果为阳性，则提示感染了新冠肺炎，即使无症状也需按规定进行隔离观察等措施。
二、抗原检测判断
自行购买抗原检测试剂进行检测，按照说明书操作。若抗原检测结果为阳性，也需进一步进行核酸检测以明确诊断。需要注意的是，抗原检测存在一定的假阳性可能，所以阳性结果需以核酸检测结果为准。
三、暴露史结合检测
如果有明确的新冠肺炎患者接触暴露史，即使没有症状，也应及时进行核酸或抗原检测。因为部分感染者在感染初期可能没有明显症状，但已具有传染性，通过检测能及时发现并采取防控措施。
四、特殊人群情况
对于老年人、有基础疾病的人群等特殊人群，即使没有症状，在有暴露风险后也应更积极地进行检测。因为这类人群感染后发展为重症的风险相对较高，尽早发现感染情况能更好地进行后续的健康管理和干预。