维生素E擦脸可以在一定程度上祛斑，但具体效果因人而异。
维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少黑色素生成，从而减轻色斑。此外，维生素E还可以保湿、滋润皮肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
然而，维生素E擦脸祛斑的效果并不是立竿见影的，需要长期坚持使用才能看到效果。同时，维生素E也不是所有人都适用的，有些人可能会对维生素E过敏，导致皮肤发红、瘙痒等不适症状。
如果想通过维生素E擦脸祛斑，建议在使用前先进行皮肤测试，将维生素E涂抹在耳后或手臂内侧，观察一段时间，如果没有不适症状再使用。此外，还需要注意以下几点：
1.选择合适的维生素E产品：市场上有很多维生素E产品，如维生素E乳膏、维生素E胶囊等。建议选择纯度高、质量好的产品。
2.正确使用方法：将维生素E乳膏或胶囊刺破，将里面的液体涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。每天早晚各一次，坚持使用。
3.注意防晒：维生素E虽然可以抗氧化，但并不能完全防止紫外线对皮肤的伤害。因此，在使用维生素E擦脸的同时，还需要注意防晒，避免阳光直射。
4.综合护理：祛斑需要综合护理，除了使用维生素E擦脸外，还需要注意饮食、作息等方面的调整。多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等；保持充足的睡眠，避免熬夜；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
总之，维生素E擦脸可以在一定程度上祛斑，但需要长期坚持使用，并注意正确的使用方法和注意事项。如果色斑较为严重，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，采取更加专业的治疗方法。