老想着死不一定是抑郁症，但可能是抑郁症的表现之一。抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、失去兴趣、缺乏快感、自责自罪、自杀观念或行为等。如果一个人经常感到绝望、无助、焦虑或情绪低落，并且这种情绪持续了两周以上，可能需要考虑抑郁症的可能。
然而，要确诊抑郁症，需要进行全面的评估和诊断。医生会考虑多个因素，如症状的严重程度、持续时间、对日常生活的影响、个人和家族病史等。除了心理症状外，医生还可能会进行身体检查和实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。
如果您或您身边的人有自杀倾向或其他严重的情绪问题，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：尽快咨询心理医生、心理咨询师或精神科医生。他们可以进行评估并提供适当的治疗和支持。
2.告诉身边的人：与亲朋好友分享您的感受和困扰，他们可以提供支持和帮助。
3.寻求支持团体：加入抑郁症或心理健康支持团体，与其他经历类似问题的人交流和分享经验。
4.关注自我保健：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和合理的应对压力的方法。
5.遵循医生的建议：如果被诊断为抑郁症，遵循医生的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗。
需要注意的是，自杀是一个严重的问题，如果您或他人处于紧急情况，请立即寻求专业的紧急救援服务，如拨打当地的紧急救援热线或联系心理健康专业人员。
总之，老想着死不一定是抑郁症，但需要引起重视。及时寻求专业帮助是重要的，以便获得适当的诊断和治疗。同时，关注自己的心理健康，寻求支持和关爱，也是预防和处理情绪问题的关键。