十岁小孩不听话可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：十岁左右的孩子正处于身心发展的阶段，可能会出现情绪波动、自我意识增强等情况，导致他们表现出不听话的行为。
建议：家长可以多关注孩子的生理需求，保证孩子充足的睡眠、营养均衡的饮食和适度的运动，有助于孩子的身心健康发展。
2.心理原因：孩子可能会因为学习压力、家庭环境、社交问题等而感到焦虑、压力或不安，从而表现出不听话的行为。
建议：家长可以多与孩子沟通，了解他们的内心世界，帮助他们解决问题。同时，家长也可以给孩子提供一些放松的方式，如听音乐、阅读、画画等，帮助他们缓解压力。
3.教育方法不当：家长的教育方法可能不当，如过于严厉、过于宽松、过于唠叨等，导致孩子不愿意听从家长的教导。
建议：家长应该采用科学的教育方法，如正面激励、引导、沟通等，让孩子感受到家长的关爱和支持，从而愿意听从家长的教导。
4.缺乏规则意识：孩子可能缺乏规则意识，不知道什么是可以做的，什么是不可以做的。
建议：家长应该制定一些明确的规则，并让孩子知道这些规则的重要性。同时，家长也应该给孩子一些自主权，让他们在一定的范围内自由发挥，培养他们的自律能力。
5.注意力不集中：孩子可能因为注意力不集中，无法集中精力听家长的教导，从而表现出不听话的行为。
建议：家长可以通过一些方法来提高孩子的注意力，如给孩子提供一些有趣的学习材料、让孩子进行一些注意力训练等。
总之，十岁小孩不听话可能是由于多种原因引起的，家长应该根据具体情况采取相应的措施，帮助孩子解决问题，让他们健康快乐地成长。