饭后肚子隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：
吃得过饱：进食过多可能导致胃部扩张，引起不适感。
食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，如乳糖不耐受、对某些食物添加剂过敏等。
饮食习惯不良：如过快进食、咀嚼不充分、进食时讲话等，可能导致消化不良。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可能导致饭后疼痛。
胃溃疡：溃疡部位在进食后受到胃酸刺激，可引起疼痛。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃部，引起疼痛。
3.肠道问题：
肠炎：肠道炎症可能导致腹痛。
肠易激综合征：一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可引起腹痛。
4.其他原因：
胆囊疾病：胆囊炎或胆结石可能在进食后引起右上腹疼痛。
胰腺疾病：胰腺炎可能导致上腹部疼痛。
心脏疾病：某些心脏问题也可能表现为上腹部疼痛，需要排除。
如果饭后肚子隐隐作痛持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、黑便等，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
对于经常出现饭后肚子隐隐作痛的人，以下建议可能有帮助：
1.注意饮食：避免食用过冷、过热、辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。
2.调整饮食习惯：避免在进食时进行其他活动，如看电视、使用手机等。
3.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，适量运动。
4.就医检查：如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等。
需要注意的是，不同人群的病因和治疗方法可能有所不同。例如，孕妇、老年人、患有其他疾病的人群需要特别关注。在出现饭后肚子隐隐作痛时，应根据个人情况采取适当的措施，并在医生的指导下进行治疗。