腿上起鸡皮疙瘩还痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现干燥、脱屑的现象，同时还可能伴有瘙痒感。这是因为皮肤干燥会导致角质层受损，使皮肤变得敏感。
2.过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等，可能会引起过敏反应，导致皮肤起鸡皮疙瘩、瘙痒。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致腿部皮肤起鸡皮疙瘩、瘙痒，例如湿疹、股癣等。
4.其他：寒冷刺激、内分泌失调、药物副作用等也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，定期涂抹，以保持皮肤的水分。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如果无法避免，可采取戴口罩、手套等措施。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，但不要过度清洁，避免使用刺激性的沐浴产品。
4.饮食调整：多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的症状可能需要不同的治疗方法。在采取措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，对于长期存在的皮肤问题，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。