根据你提供的信息，导致尿液浑浊呈白色的原因及相关建议如下：
1.生理原因：
饮水过少：饮水过少时，尿液会浓缩，导致尿液中的晶体物质浓度增加，从而使尿液变得浑浊。此外，饮水过少还会导致尿液中的代谢产物浓度增加，对肾脏和泌尿系统造成损害。建议增加饮水量，保持每天尿量在1500-2000毫升左右，以稀释尿液，促进代谢产物的排出。
食物因素：食用过多富含草酸、尿酸或磷酸盐的食物，如菠菜、芦笋、动物内脏等，可能导致尿液中溶解度下降，出现浑浊。这种情况通常是暂时的，调整饮食后可恢复正常。
正常的前列腺液：男性在排尿时，前列腺会分泌前列腺液，与尿液一同排出，这可能导致尿液混浊发白。这是一种正常的生理现象，无需特殊处理。
2.病理原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，炎症会导致尿液中白细胞增多，使尿液变得浑浊。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要及时就医，根据医生的建议使用抗生素进行治疗。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石会刺激尿路黏膜，导致尿液中红细胞和白细胞增多，使尿液变得浑浊。同时，还可能伴有腰痛、腹痛、血尿等症状。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
其他：泌尿系统肿瘤、肾炎、肾病综合征等也可能导致尿液浑浊，还可能伴有其他症状，如血尿、蛋白尿、水肿、高血压等。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，如果尿液浑浊呈白色的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、定期排尿等，有助于预防泌尿系统疾病的发生。