肝阴虚可选用的中药有枸杞,其能滋补肝肾之阴,《本草纲目》记载枸杞能“滋肾、润肺、明目”;还有女贞子,有滋补肝肾阴精的作用,现代研究表明女贞子对肝阴虚有一定调理效果;旱莲草也可用于肝阴虚的调理,能补益肝肾之阴。
一、枸杞
枸杞味甘,性平,归肝、肾经。对于肝阴虚导致的视物模糊、眼干等症状有改善作用,可日常泡水饮用,长期坚持有一定调理肝阴虚的效果。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
二、女贞子
女贞子性凉,味甘、苦,归肝、肾经。能补肝肾阴,适用于肝阴虚出现的头晕目眩、耳鸣等情况。它可以煎服,也可制成丸剂等剂型服用。脾胃虚寒及肾阳不足者不宜服用。
三、旱莲草
旱莲草味甘、酸,性寒,归肝、肾经。有滋补肝肾之阴的功效,对于肝阴虚引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。一般煎服使用,但其性寒,脾胃虚寒者忌服。
儿童肝阴虚相对较少见,若儿童出现疑似肝阴虚的表现,应及时就医,在医生指导下进行调理,通常不建议自行选用中药调理。女性肝阴虚在生活中要注意保持情绪稳定,避免过度劳累,因为情绪波动和劳累易加重肝阴虚症状;男性肝阴虚也需注意生活规律,避免熬夜等不良生活方式。有基础病史的患者在选用调理肝阴虚中药时,要告知医生病史,避免药物相互作用等问题。
