女性熬夜后可选择一些具有提神醒脑、缓解疲劳等作用的茶，如绿茶、茉莉花茶、枸杞菊花茶等。
一、绿茶
绿茶富含茶多酚等成分，具有抗氧化、提神的功效。其中的咖啡因能在一定程度上刺激中枢神经，帮助熬夜女性提神，减轻困倦感。但要注意避免在睡前大量饮用，以免影响睡眠。
二、茉莉花茶
茉莉花茶香气清新，它含有挥发油、茉莉花素等物质，有理气开郁的作用，能在熬夜后帮助舒缓情绪，同时其所含成分也有一定提神效果，且相对较为温和。
三、枸杞菊花茶
枸杞有滋补肝肾的作用，菊花能清热解毒、清肝明目。熬夜易导致肝火旺、眼睛疲劳等问题，枸杞菊花茶可起到一定的缓解作用，能帮助熬夜女性调理身体，减轻眼部不适等状况。不过，脾胃虚寒的女性要注意适量饮用，以免引起肠胃不适。
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶有疏肝理气、活血化瘀的功效。熬夜可能会影响女性的内分泌等，玫瑰花茶有助于调节，其淡淡的花香还能让人心情舒缓，适合因熬夜而出现情绪不佳等情况的女性饮用，但经量过多的女性经期要谨慎选择。