以下是一份关于抑郁症的自我测试：
1.最近两周内，是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
是
否
2.最近两周内，是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣或乐趣？
是
否
3.最近两周内，是否经常感到疲劳或缺乏精力？
是
否
4.最近两周内，是否经常感到不安或焦虑？
是
否
5.最近两周内，是否经常出现睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅或早醒？
是
否
6.最近两周内，是否经常出现食欲问题，如食欲不振或暴饮暴食？
是
否
7.最近两周内，是否经常感到自己没有价值或过分自责？
是
否
8.最近两周内，是否经常出现思考困难、注意力不集中或决策困难？
是
否
9.最近两周内，是否经常有自杀的想法或企图？
是
否
请注意，以上测试只是一个初步的自我评估，不能替代专业医生的诊断。如果你怀疑自己患有抑郁症或正在经历情绪困扰，请及时寻求专业帮助。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响人们的情绪、思维和行为。如果你在两周内出现了五个或以上的症状，并且这些症状对你的日常生活造成了困扰，那么你可能需要考虑寻求专业的医疗帮助。
专业医生可以通过详细的问诊、心理评估和必要的检查来确诊抑郁症，并制定个性化的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、心理治疗或两者结合。
早期诊断和治疗对于抑郁症的康复非常重要。如果你或你身边的人正在经历情绪问题，不要犹豫，及时寻求专业支持。