宫压20mmHg不一定是宫缩。
宫缩是指子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。在孕期，宫缩可以帮助孕妇的子宫逐渐变软、变短，为分娩做准备。而在非孕期，宫缩可能与月经周期、怀孕、某些疾病或药物有关。
要确定是否为宫缩，需要综合考虑以下几个因素：
1.宫缩的频率：宫缩应该是有规律的，即两次宫缩之间的间隔时间应该相对固定。如果宫缩非常频繁或不规律，可能不是宫缩。
2.宫缩的强度：宫缩应该逐渐增强，并在最强烈时达到一个高峰，然后逐渐减弱。如果宫缩强度较弱或不规则，可能不是宫缩。
3.宫缩的持续时间：宫缩应该持续一段时间，通常在30秒至1分钟之间。如果宫缩持续时间很短，可能不是宫缩。
4.伴随症状：宫缩可能伴有其他症状，如腹部疼痛、腰痛、下坠感、阴道分泌物增多等。如果有这些症状，可能是宫缩。
5.检查结果：医生可能会进行一些检查，如胎心监护、B超等，以确定是否存在宫缩，并评估胎儿的情况。
综上所述，宫压20mmHg可能是宫缩，但也可能是其他原因引起的。如果您对自己的症状有任何疑虑，建议及时咨询医生，以便进行详细的检查和诊断。医生会根据您的具体情况，给出准确的诊断和建议。