手指关节痛肿的原因及解决办法如下：
1.类风湿关节炎：手指关节痛肿是类风湿关节炎最常见的症状之一，常伴有晨僵、关节畸形等表现。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
2.骨关节炎：手指关节痛肿也可能是骨关节炎的表现，多见于中老年人，常与手指过度使用、创伤等有关。治疗方法主要包括休息、保暖、药物治疗（如非甾体抗炎药、软骨保护剂等）、物理治疗等。
3.感染：手指关节感染也会导致痛肿，常见的病原体有细菌、病毒、真菌等。治疗方法根据感染的类型而定，一般需要使用抗生素或抗病毒药物。
4.创伤：手指关节受到创伤，如扭伤、骨折等，也会引起痛肿。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、固定等。
5.其他：手指关节痛肿还可能与其他疾病有关，如痛风、系统性红斑狼疮、银屑病关节炎等。
如果出现手指关节痛肿，建议及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意手指关节的保暖，避免过度使用，避免受伤。