健忘严重可能由以下原因引起：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，可能影响大脑的血液循环和神经功能，导致健忘。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会引起健忘等副作用。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸、铁等，可能影响大脑功能，导致健忘。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或质量差可能影响大脑的记忆和学习能力。
6.心理压力：长期处于高压力状态下，可能导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响记忆力。
7.头部受伤：头部受伤或脑震荡可能导致记忆力下降。
8.吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒可能影响大脑的血液循环和功能，导致健忘。
健忘严重可能会对日常生活和工作产生以下影响：
1.难以记住重要的事情，如约会、任务、密码等。
2.影响学习和工作效率，难以集中注意力。
3.可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。
4.对生活质量产生负面影响。
以下是一些应对健忘严重的方法：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少吸烟饮酒等。
2.管理慢性疾病：积极控制高血压、糖尿病等慢性疾病，遵循医生的建议进行治疗。
3.避免药物副作用：如果正在服用可能导致健忘的药物，可以与医生沟通，考虑调整药物剂量或更换其他药物。
4.应对心理压力：学习应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
5.定期锻炼大脑：通过学习新事物、玩智力游戏、阅读等方式锻炼大脑。
6.记录重要信息：使用手机备忘录、笔记本等工具记录重要信息。
7.寻求专业帮助：如果健忘严重影响生活和工作，可以咨询医生或专业心理咨询师，寻求进一步的帮助和治疗。
请注意，以上内容仅供参考，如果您有健忘严重的问题，建议咨询医生或专业医疗机构以获得更准确的诊断和治疗建议。