益智仁是姜科山姜属多年生草本植物益智的成熟果实，具有温脾止泻摄涎、暖肾缩尿固精的功效，以下是其主要作用：
1.温脾止泻：益智仁归脾、肾经，能温脾散寒、固涩下焦，可用于治疗脾胃虚寒、腹痛泄泻等病症。
2.摄涎唾：益智仁能温脾摄涎，可用于治疗脾胃虚寒、涎多清稀的病症。
3.暖肾缩尿：益智仁能暖肾缩尿，可用于治疗肾阳不足、膀胱虚冷、遗尿、尿频等病症。
4.其他作用：益智仁还具有抗氧化、抗抑郁、抗肿瘤等作用。
需要注意的是，益智仁性温，凡阴虚火旺或因热而引起的血崩、遗精等病症均忌服。孕妇慎用益智仁。此外，益智仁的用量应根据个人体质和病情轻重进行调整，建议在医生的指导下使用。