晚上多次遗精可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
未及时排精：如果长时间没有性生活或自慰，精液会在体内积累，导致遗精次数增加。
睡眠环境：过厚的被子、过重的睡衣或睡觉时仰卧位，都可能对生殖器官产生刺激，导致遗精。
性刺激：睡前看色情书籍、电影或视频，容易引起性兴奋，导致遗精。
2.心理因素：
焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致大脑皮层兴奋，增加遗精的频率。
对性问题的过度关注或恐惧，也可能引发遗精。
3.生活习惯：
过度疲劳、作息不规律、长时间熬夜等，可能影响身体的正常功能，导致遗精。
过量饮酒、吸烟等不良生活习惯，也可能对生殖系统产生影响。
4.疾病因素：
前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染，可能导致炎症刺激，增加遗精的次数。
包茎、包皮过长等问题可能使龟头受到刺激，容易引发遗精。
其他疾病，如神经系统疾病、内分泌失调等，也可能与遗精有关。
针对晚上多次遗精的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；避免穿过紧的内裤和裤子，睡觉时选择舒适的体位；避免过度劳累和长时间久坐。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、整洁、温度适宜，避免强光和噪音刺激。
3.避免性刺激：减少色情内容的接触，避免独处时性幻想。
4.注意饮食健康：避免辛辣、刺激性食物，适量摄入富含锌、维生素等营养物质的食物。
5.心理调节：学会放松自己，减轻焦虑和紧张情绪，保持良好的心态。
6.就医治疗：如果遗精问题持续严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施改善遗精问题之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，如果遗精问题是由疾病引起的，及时治疗原发疾病是解决问题的关键。