一只眼睛近视需要及时就医，进行散瞳验光并配镜矫正，以避免近视进一步加深。以下是一些建议：
1.就医检查：尽快去眼科就诊，医生会进行散瞳验光，以确定近视的度数。散瞳验光可以放松眼部肌肉，更准确地测量眼睛的屈光状态。
2.配镜矫正：根据验光结果，医生会为你选择合适的眼镜或隐形眼镜。眼镜可以帮助你看清物体，隐形眼镜则更适合一些特殊情况。
3.定期复查：定期回医院进行复查，医生会根据你的近视进展情况调整配镜方案。此外，定期检查眼睛的健康状况也非常重要。
4.注意用眼卫生：无论是否佩戴眼镜，都要注意正确的用眼习惯。保持良好的阅读姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。定期休息眼睛，眺望远方或进行眼保健操。
5.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以一定程度上控制近视的进展。
6.治疗其他眼部问题：如果同时存在其他眼部问题，如斜视、弱视等，也需要及时治疗。
7.健康生活方式：保持均衡的饮食，适量摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。定期进行户外活动，接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
8.家长关注：对于儿童近视，家长要密切关注孩子的视力发展，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取相应措施。
总之，一只眼睛近视需要及时就医，采取正确的治疗和预防措施，以保护眼睛的健康。同时，注意用眼卫生和健康生活方式，有助于减缓近视的进展。