打嗝是由于横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可能出现打嗝，多与饮食有关，比如过食、过快、过饱，摄入很热或很冷的食物饮料、饮酒等。此外，外界温度变化和过度吸烟也可能引起打嗝。
如果打嗝持续时间较长或过于频繁，可能是某些疾病的症状，比如胃部疾病、食管疾病、神经系统疾病等。
如果是偶尔打嗝，且持续时间较短，一般不需要特殊处理，可以通过深呼吸、喝水、憋气等方法缓解。如果打嗝持续时间较长或过于频繁，或者伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，一些中医方法也可能有助于缓解打嗝，比如按摩、针灸、服用中药等。但需要注意的是，中医治疗需要在专业医生的指导下进行。