长时间戴眼镜可能会导致头晕、恶心等不适症状，这可能与眼镜度数不匹配、眼镜质量问题、眼睛疲劳、身体不适等因素有关。以下是一些建议：
1.重新验光配镜：如果是眼镜度数不匹配或眼镜质量问题导致的头晕、恶心，需要及时重新验光配镜，选择适合自己的眼镜。
2.注意用眼卫生：长时间用眼容易导致眼睛疲劳，从而引起头晕、恶心等症状。因此，需要注意用眼卫生，避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望或做眼保健操等。
3.调整眼镜：如果是眼镜佩戴不舒适导致的头晕、恶心，可以调整眼镜的镜架或镜片，使其更加贴合面部，减少不适感。
4.治疗身体疾病：如果头晕、恶心是由身体疾病引起的，如颈椎病、贫血、低血压等，需要及时治疗身体疾病，缓解症状。
5.就医检查：如果头晕、恶心症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医检查，排除其他潜在的健康问题。
总之，长时间戴眼镜出现头晕、恶心等不适症状时，需要及时采取措施，调整眼镜或治疗身体疾病，以缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查。