两脚冰凉冰凉的，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.末梢血液循环不畅：长时间处于寒冷环境、穿着过少、缺乏运动等都可能导致末梢血液循环不畅，引起双脚发冷。治疗方法包括注意保暖，尤其是双脚的保暖；增加运动量，促进血液循环；避免长时间暴露在寒冷环境中；睡前用热水泡脚等。
2.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，身体各部位可能会出现缺血、缺氧的情况，包括双脚。治疗方法是多吃富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等；也可以在医生的指导下服用铁剂或维生素补充剂。
3.周围血管病变：糖尿病、动脉硬化等疾病可能导致周围血管病变，使血管狭窄或堵塞，影响血液循环，导致双脚冰凉。治疗方法需要针对具体疾病进行，如控制血糖、降低血脂、扩张血管等。同时，还可以采取一些措施改善血液循环，如戒烟、控制体重、适当运动等。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致血管收缩和舒张功能异常，影响血液循环。治疗方法包括调整生活方式，如保持充足的睡眠、避免过度劳累和压力；调节饮食，避免辛辣、刺激性食物；药物治疗，如谷维素、维生素B1等。
5.其他原因：甲状腺功能减退、肾阳虚等也可能导致双脚冰凉。治疗方法需要根据具体病因进行，如补充甲状腺激素、服用中药调理等。
如果两脚冰凉的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、发紫等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于改善血液循环和身体健康也非常重要。