做糖耐前需要注意以下几点:
1.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入:
为避免孕期血糖飚升,做糖耐前两周应注意减少淀粉(面食)、糖份的摄入,以免影响检查结果。
2.调整饮食:
检查前3天正常饮食即可,但应注意,在检查前一天晚饭后就不要再吃任何东西了,水也尽量少喝。
3.掌握好抽血时间:
做糖耐时,需要抽3次血,分别是空腹、服糖后1小时、服糖后2小时。建议孕妈提前了解并掌握好每次抽血的时间,以免错过。
4.保持适当的运动:
适当的运动可以帮助控制孕期体重,对孕期血糖也有一定的帮助。孕妈可以在产检后,根据自己的身体情况,选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等。
5.其他注意事项:
检查前一晚应保证充足的睡眠,避免熬夜。
检查当天最好有人陪同,以确保安全。
若检查结果异常,应及时就医,并遵医嘱进行治疗。
