每天早上都要大便属于正常现象，健康的大便一般呈棕黄色，形状类似香蕉，平均每天会排便一次，也有部分人会在早上起床后或其他固定时间有排便习惯。医学上称之为“生理性排便”。
通常情况下，我们吃进去的食物经过胃肠道消化吸收后，剩余的残渣会形成粪便，储存在乙状结肠，当粪便达到一定量时，会刺激肠壁的感受器，冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。如果条件允许，大脑皮层会发出冲动，沿传出神经传到降结肠、乙状结肠，使直肠收缩，肛门括约肌舒张，从而将粪便排出体外。
如果你在其他时间也经常有便意，或者大便的形状、颜色、质地等发生了改变，可能是由于其他健康问题引起的，如肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等。这种情况下，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。