维生素E抹在脸上有以下好处：
1.保湿滋润：维生素E具有较好的保湿作用，能够锁住皮肤水分，让皮肤更加滋润。
2.抗皱：维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的损伤，从而起到抗皱的效果。
3.淡化色斑：维生素E可以抑制黑色素的生成，减轻色斑，使皮肤更加白皙。
4.改善皮肤炎症：维生素E对皮肤具有一定的舒缓作用，可以改善皮肤炎症，如湿疹、银屑病等。
需要注意的是，维生素E虽然对皮肤有很多好处，但也不能滥用。以下是一些使用维生素E的注意事项：
1.避免接触眼睛和口腔：如果维生素E不慎接触到眼睛或口腔，应立即用清水冲洗。
2.不要与某些药物同时使用：维生素E可能会影响某些药物的疗效，如阿司匹林、降压药等，因此在使用维生素E之前，最好咨询医生或药师的意见。
3.避光保存：维生素E容易氧化，因此应避光保存，最好放在阴凉、干燥的地方。
4.过敏反应：个别人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止使用，并寻求医生的帮助。
总之，维生素E抹在脸上有一定的好处，但使用时需要注意方法和剂量，避免出现不良反应。如果有任何不适，应及时就医。