一、问题头一扯一扯的痛，医学上称为“牵扯样头痛”，可能与头部、颈部肌肉痉挛有关，也可能是神经痛的一种表现。
二、病因：
1.头部、颈部肌肉痉挛：如果睡眠姿势不良、枕头高度不合适，或头部、颈部受到寒冷刺激，导致头颈部肌肉持续性收缩，可引起头部牵扯样疼痛。
2.神经痛：
枕大神经痛：由枕大神经分布区疼痛，可表现为头顶部、后枕部牵扯样痛，疼痛性质为电击样、刀割样或烧灼样。
三叉神经痛：在头面部三叉神经分布区内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。
舌咽神经痛：疼痛发生在一侧舌根、咽喉、扁桃体、耳根部及下颔后部，有时以耳根部疼痛为主要表现。
三、治疗方法：
1.一般治疗：注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势。同时，要注意头部和颈部的保暖，避免受凉。
2.药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.物理治疗：可以通过按摩、针灸、热敷等物理方法来缓解疼痛。
4.手术治疗：如果是神经痛引起的头部牵扯样痛，且药物治疗和物理治疗无效，可以考虑手术治疗。
四、头一扯一扯的痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。