胸闷喘不上气来很难受的原因有很多，常见的有以下几种：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，这些疾病会导致肺部通气功能下降，引起胸闷、气喘等症状。
2.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏功能异常会导致血液循环不畅，引起胸闷、气喘等症状。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起全身各组织器官缺氧，从而出现胸闷、气喘等症状。
4.神经官能症：神经官能症是一组精神障碍的总称，患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，但检查并无器质性病变。
5.心理因素：如焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，也可能导致胸闷、气喘等症状。
针对不同原因引起的胸闷喘不上气来很难受，治疗方法也不同。如果是呼吸系统疾病引起的，需要积极治疗原发病；如果是心脏疾病引起的，需要进行相应的治疗；如果是贫血引起的，需要纠正贫血；如果是神经官能症引起的，需要进行心理治疗；如果是心理因素引起的，需要进行心理疏导。此外，患者还可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.调整呼吸：采取深呼吸、缓慢呼气等方式，帮助放松身心。
3.吸氧：如果症状严重，可以通过吸氧缓解症状。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，胸闷喘不上气来很难受可能是严重疾病的表现，也可能是其他因素引起的。因此，如果出现这种症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。