中医认为，身上白脸黑可能是由于气血不足、肝郁气滞、肾气不足等原因导致的。以下是一些调理方法：
1.饮食调理：
多吃补气血的食物：如红枣、桂圆、阿胶等，有助于改善气血不足的情况。
多吃疏肝理气的食物：如佛手、玫瑰花、柴胡等，有助于缓解肝郁气滞的情况。
多吃补肾的食物：如黑豆、黑芝麻、核桃等，有助于改善肾气不足的情况。
2.按摩调理：
按摩血海穴：血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按摩血海穴可以促进血液循环，改善气血不足的情况。
按摩太冲穴：太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气，缓解肝郁气滞的情况。
按摩肾俞穴：肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肾俞穴可以补肾益气，改善肾气不足的情况。
3.中药调理：
八珍汤：由当归、川芎、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草组成。具有气血双补的功效，适用于气血不足的人群。
逍遥丸：由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草组成。具有疏肝理气的功效，适用于肝郁气滞的人群。
金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附子组成。具有补肾益气的功效，适用于肾气不足的人群。
4.运动调理：
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，有助于改善身上白脸黑的情况。
保持心情愉悦：心情愉悦可以缓解肝郁气滞的情况，有助于改善身上白脸黑的情况。
注意休息：充足的休息可以让身体得到充分的恢复，有助于改善气血不足和肾气不足的情况。
需要注意的是，身上白脸黑的原因可能是多方面的，如内分泌失调、疾病等。因此，如果身上白脸黑的情况比较严重，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。同时，在调理过程中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。