中枢自主神经紊乱的治疗方法包括以下几点：
1.一般治疗：
调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，均衡营养，避免摄入刺激性食物和饮料；适当进行体育锻炼，缓解压力和焦虑。
心理治疗：认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法可以帮助患者调整心态，减轻焦虑和抑郁情绪，提高应对压力的能力。
2.药物治疗：
调节神经功能的药物：如谷维素、维生素B1等，有助于改善神经功能紊乱症状。
抗焦虑和抑郁药物：对于伴有焦虑和抑郁情绪的患者，医生可能会开具抗焦虑和抑郁药物，如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
其他药物：根据患者的具体情况，医生可能会开具其他药物，如多巴胺受体拮抗剂、肾上腺素能受体阻滞剂等。
3.中医治疗：
中药调理：中医认为中枢自主神经紊乱与气血失调、脏腑功能失衡有关，可采用中药调理的方法，如四物汤、逍遥散等。
针灸、按摩：针灸和按摩可以调节气血、平衡阴阳，缓解症状。
其他中医疗法：如艾灸、拔罐等也可在医生指导下使用。
需要注意的是，中枢自主神经紊乱的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病因、合并症等。因此，在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复诊，并注意自我调节和心理保健。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，治疗时需要更加谨慎，遵循医生的建议。