抽烟对孕妇和胎儿的健康都有严重的影响，包括增加流产、早产、低体重儿和出生缺陷的风险。因此，建议孕妇在怀孕期间完全戒烟。
一、孕期抽烟的危害
1.增加流产、早产的风险。
2.影响胎儿的生长和发育，导致胎儿体重过轻、生长受限。
3.增加胎儿出生缺陷的风险，如心脏缺陷、唇腭裂、神经管缺陷等。
4.可能导致胎儿宫内窘迫，增加新生儿窒息和死亡的风险。
5.孕妇抽烟会影响胎盘功能，减少胎儿的氧气和营养供应。
二、戒烟的好处
1.降低流产、早产的风险。
2.有助于胎儿的正常生长和发育。
3.减少出生缺陷的发生。
4.提高新生儿的健康状况。
5.改善孕妇的整体健康。
三、如何戒烟
1.寻求医生或专业戒烟机构的帮助。
2.制定戒烟计划，逐渐减少抽烟量。
3.避免接触吸烟环境，减少吸烟的欲望。
4.寻找替代品，如口香糖、水果等。
5.保持积极的心态，坚持戒烟。
总之，孕期抽烟对孕妇和胎儿的健康都有严重的危害，建议孕妇在怀孕期间完全戒烟。如果您有抽烟的习惯，应尽快寻求帮助并制定戒烟计划，以确保您和您的宝宝的健康。