盗汗是指在睡眠中出汗，醒来后汗自止的一种症状。其主要原因是阴虚火旺，虚火内生，迫津外泄。以下是盗汗的治疗方法：
1.饮食调理：
百合粥：百合20克、粳米50克、白糖适量。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。
银耳红枣汤：银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开，与银耳一同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸后改用文火慢炖1小时左右，直至银耳、红枣熟烂，汤汁粘稠，再加入冰糖，煮至糖化即可。
2.中药治疗：
知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋阴降火的功效。适用于阴虚火旺所致的盗汗。
大补阴丸：由熟地黄、龟板、黄柏、知母组成。具有滋阴降火的功效。适用于阴虚火旺所致的盗汗。
3.针灸治疗：
取穴：太溪、三阴交、阴郄、复溜。
操作：太溪、三阴交用补法，阴郄、复溜用泻法。每日1次，留针30分钟。
4.其他治疗：
按摩：睡前用热水泡脚，按摩足底涌泉穴，每次10分钟左右。
艾灸：用艾条灸关元、气海、足三里穴，每次15分钟左右。
以上是盗汗的治疗方法，建议在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。同时，注意保持心情舒畅，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，增强体质。