肚子阵一阵疼的原因有很多，可能是饮食不当、腹部受凉、肠道疾病、妇科疾病等原因所致，可以通过调整饮食、注意保暖、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子疼。
2.腹部受凉：腹部受寒或吹空调、风扇等，导致腹部受凉，也可能引起肠痉挛，出现肚子疼的症状。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能导致肚子疼。
4.妇科疾病：如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等，也可能引起肚子阵发性疼痛。
5.其他：如腹部外伤、泌尿系统结石、疝气等，也可能导致肚子疼。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用小米粥、山药粥等食物，避免食用冷饮、雪糕等食物。同时，要注意腹部保暖，避免着凉。