感冒一直不好的原因及解决方法如下：
1.免疫力低下：如果本身免疫力较差，感染病毒或细菌后，身体可能无法及时清除病原体，导致感冒症状持续时间较长。可以通过均衡饮食、适量运动、保持充足睡眠等方式提高免疫力。
2.治疗不当：如果感冒症状较轻，没有及时治疗，或者治疗方法不当，如自行停药、滥用抗生素等，可能导致病情迁延不愈。应在医生的指导下合理用药，避免滥用药物。
3.再次感染：在感冒未愈的情况下，再次感染其他病毒或细菌，可能导致感冒症状反复。应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等，可能导致感冒症状持续不愈。应积极治疗原发病。
5.环境因素：长期处于空气污染、干燥、寒冷等环境中，可能影响呼吸道黏膜的修复，导致感冒症状迁延不愈。应尽量避免这些环境因素的影响。
6.其他因素：如心理压力过大、过度疲劳等，也可能影响身体的免疫力，导致感冒症状持续不愈。应保持良好的心态，避免过度疲劳。
针对感冒一直不好的情况，可以采取以下措施：
1.就医检查：如果感冒症状持续时间较长，或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
2.合理用药：在医生的指导下使用药物，避免自行停药或滥用药物。如果是细菌感染引起的感冒，可以使用抗生素进行治疗；如果是病毒感染引起的感冒，一般不需要使用抗生素，主要以对症治疗为主。
3.注意休息：感冒期间应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.饮食调理：饮食应清淡易消化，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
5.保持良好的生活习惯：应注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，避免与他人共用毛巾、牙刷等物品。
6.适当运动：适当运动可以增强身体的免疫力，有助于身体的恢复。但应避免在感冒期间进行剧烈运动，以免加重病情。