根据你的描述，可能是被螨虫、跳蚤、蚊子等昆虫叮咬后引起的虫咬性皮炎。以下是一些建议：
1.清洗伤口：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，以去除残留的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，可缓解红肿和瘙痒。每次敷15-20分钟，每天数次。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能留下疤痕。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打叮咬部位。
4.涂抹药物：可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）等，以缓解瘙痒和红肿。如果皮肤出现感染，需要涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）。
5.口服药物：如果症状严重，如红肿、疼痛、发热等，可以口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）或糖皮质激素（如泼尼松）。
6.注意观察：如果症状持续加重或出现新的症状，如呼吸困难、胸闷、腹痛等，应及时就医。
7.预防措施：保持室内清洁卫生，定期打扫房间，勤换床单、被罩等。使用杀虫剂时要注意安全，避免接触皮肤和误食。户外活动时穿长袖衣服、长裤，暴露的皮肤涂抹防蚊液。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物前应咨询医生的意见。如果叮咬部位较大或症状严重，应及时就医。