上眼睑红肿疼痛可能是麦粒肿、睑腺炎、眼睑皮肤感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于上眼睑红肿疼痛的原因可能不同，需要就医进行诊断，以确定具体的病因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
3.局部冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和红肿。
4.使用抗生素眼药水或眼膏：如果医生诊断为感染引起的红肿疼痛，可能会开处方抗生素眼药水或眼膏。按照医生的建议使用。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼。
7.按照医生的建议治疗：如果需要口服药物或进行其他治疗，务必按照医生的指导进行。
需要注意的是，如果上眼睑红肿疼痛持续加重、出现发热、视力模糊等症状，应及时就医。此外，一些眼部疾病可能需要进一步的治疗，如手术等。因此，在出现上眼睑红肿疼痛时，最好及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。