姨妈来有血块，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：（1）如果女性在排卵后黄体功能出现萎缩不全，会导致孕激素持续分泌，使子宫内膜不规则脱落，从而引起月经血中有血块。（2）下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或有缺陷，也会导致月经不调，出现月经有血块的现象。
2.器质性病变：（1）患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病时，会导致子宫的正常功能受到影响，使经血不能顺畅排出，从而形成血块。（2）患有子宫发育不良、子宫位置异常等疾病时，也会影响经血的排出，导致月经有血块。
3.其他：（1）如果女性长期服用避孕药、放置宫内节育器等，也可能会导致月经有血块。（2）如果女性在经期过度劳累、剧烈运动，或者受到寒冷刺激，也可能会导致月经有血块。
对于姨妈来有血块的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；避免过度劳累和剧烈运动；注意保暖，尤其是腹部的保暖。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.就医治疗：如果月经有血块的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，如痛经、月经紊乱等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，姨妈来有血块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果血块较多、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。