天天洗头发好不好，需要根据个人情况来判断。如果是健康人群，天天洗头发通常是好的，但如果是头皮疾病患者或头发容易出油的人，可能就不适合天天洗头发。以下是具体分析：
1.健康人群：
好处：天天洗头发可以保持头皮清洁，去除头皮屑、油脂和污垢，减少感染和炎症的发生。同时，洗头发还可以促进头皮血液循环，有助于头发生长和健康。
注意事项：选择适合自己发质和头皮的洗发水，避免使用过于刺激性的产品；洗头发时水温不宜过高，避免用力搔抓头皮；吹头发时温度不宜过高，避免长时间使用热风吹头发。
2.头皮疾病患者：
不适合天天洗头发：如果患有头皮疾病，如脂溢性皮炎、银屑病等，天天洗头发可能会加重病情。因为这些疾病需要保持头皮干燥，过度清洁会刺激头皮，导致病情加重。
注意事项：按照医生的建议进行治疗，使用药物洗发水或外用药物；避免使用过多的发蜡、发胶等产品，以免堵塞毛孔；保持头皮清洁，避免过度搔抓和摩擦。
3.头发容易出油的人：
不适合天天洗头发：头发容易出油的人，天天洗头发可能会导致头发更加油腻。因为这类人的头皮分泌油脂较多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
注意事项：选择清爽控油的洗发水，避免使用过于滋润的产品；可以适当减少洗头发的频率，或者在洗头发时只清洗头皮，避免过度清洁头发；注意饮食和作息，避免吃过于油腻和辛辣的食物，保持充足的睡眠。
总之，是否适合天天洗头发需要根据个人情况来判断。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的发型师。