堵奶和乳腺炎的区别主要在于症状和原因。
堵奶通常是由于乳腺管堵塞导致乳汁积聚引起的，主要症状包括乳房肿块、疼痛、乳头疼痛等。在哺乳期，尤其是初产妇中较为常见。
乳腺炎则是由于乳腺感染引起的，除了乳房肿块、疼痛等症状外，还可能伴有发热、寒战等全身症状。乳腺炎可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，常见于产后3~4周的哺乳期妇女；非哺乳期乳腺炎则病因尚不明确。
此外，堵奶如果不及时处理，可能会发展为乳腺炎。
因此，哺乳期妇女如果出现乳房肿块、疼痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持正确的哺乳姿势、及时排空乳房、避免乳头损伤等措施也有助于预防堵奶和乳腺炎的发生。