8个月小孩便秘，通常与饮食结构、生活习惯等有关，家长可以通过以下方式进行缓解。
1.调整饮食：
增加膳食纤维：可以给小孩添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：确保小孩摄入足够的水分，以保持肠道湿润，有助于软化粪便。
2.培养良好的排便习惯：
定时排便：每天固定时间让小孩坐在便盆上，即使没有便意，也可以让其养成定时排便的习惯。
营造舒适的排便环境：在便盆上铺上柔软的垫子，让小孩感到舒适，有助于放松心情，促进排便。
3.腹部按摩：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩小孩的腹部，以顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。
注意力度：按摩时要注意力度，不要过于用力，以免引起不适。
4.适当运动：
被动运动：可以让小孩进行一些被动运动，如翻身、抬腿等，有助于增强肠道蠕动。
主动运动：随着小孩的成长，可以逐渐增加一些主动运动，如爬行、站立等，促进身体发育和肠道蠕动。
5.使用开塞露：
在医生指导下使用：如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用，以免产生依赖性。
6.就医治疗：
如果便秘持续时间较长：或者伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
在医生的指导下进行治疗：医生可能会根据小孩的具体情况，开具一些药物进行治疗，如益生菌、乳果糖等。
此外，家长还应注意观察小孩的饮食、睡眠、精神状态等情况，如有异常应及时就医。同时，要保持小孩的心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。