黑芝麻生发的作用有限，目前并没有科学研究证明黑芝麻具有促进毛发生长的功效。
黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素、钙、铁等营养成分。这些成分对身体有一定的益处，但它们并不能直接影响头发的生长。
要保持头发健康，以下方法可能更有帮助：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、充足睡眠、减少压力等都对头发健康很重要。
2.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发干枯、断裂。
3.正确护理头发：选择适合自己发质的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发。
4.及时就医：如果有头发问题，如脱发、头皮屑等，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
总之，虽然黑芝麻是一种健康的食物，但不能期望它能解决所有头发问题。如果有头发方面的困扰，最好咨询专业的医生或皮肤科医生，了解更有效的治疗方法。