空腹的时候可以喝咖啡吗

空腹的时候不建议喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,增加胃部负担,尤其对于本身就有胃部疾病的人群,可能会加重病情。

咖啡中含有咖啡因,是一种中枢神经系统兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。有强相关信息的拓展补充如下:

咖啡的作用:

兴奋神经:可以刺激大脑皮质,消除睡意、增强触觉与思考力以及可调整心脏机能,又有扩张肾脏血管、利尿等作用。

帮助消化:咖啡可以促进肠胃蠕动,帮助消化,增加食欲。

饮用咖啡的注意事项:

不宜过量:大量喝咖啡可能会引起窦性心动过速、早搏、房颤等心律失常。

不宜过浓:过浓的咖啡会导致心跳加速、兴奋失眠。

时间:咖啡会刺激胃酸分泌,所以避免在空腹时喝咖啡,尤其不建议早上空腹喝咖啡,最好在早餐后半小时到一小时后饮用。

人群:儿童、孕妇、哺乳期妇女以及本身就有胃部疾病的人群不建议喝咖啡。