同房后下面火辣辣的痛可能是外阴炎、阴道炎、尿道炎等疾病引起，也可能是性生活时动作过于剧烈等非疾病因素导致。可以采取以下措施。
1.停止性生活：停止性生活，以免加重疼痛和损伤。
2.清洁会阴部：使用温水清洗会阴部，保持局部清洁。
3.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、白带异常、尿频、尿急等，应及时就医。医生会进行详细的检查，明确病因，并根据具体情况给予相应的治疗。
外阴炎、阴道炎：如果是外阴炎或阴道炎引起的疼痛，医生会根据病原体选择合适的药物，如抗生素、抗真菌药物等进行治疗。同时，可能会建议患者注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
尿道炎：如果是尿道炎引起的疼痛，医生会给予抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。此外，患者还应注意多喝水，促进排尿，有助于病情恢复。
其他：如果是性生活时动作过于剧烈等非疾病因素导致的疼痛，一般不需要特殊治疗，休息一段时间后疼痛会逐渐缓解。
需要注意的是，在治疗期间应避免性生活，以免影响治疗效果。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。