孩子腺样体肥大鼻子不通气，可以采取以下方法缓解：
1.调整睡姿：让孩子采取侧卧或仰卧的姿势，有助于缓解鼻塞。
2.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以保持鼻腔通畅。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷孩子的鼻部，缓解鼻塞症状，但要注意避免烫伤。
4.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.药物治疗：如果孩子鼻塞严重，影响睡眠和呼吸，可以在医生的指导下使用药物治疗，如麻黄碱滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等。但这些药物不能长期使用，以免引起药物性鼻炎。
7.手术治疗：如果腺样体肥大严重，影响孩子的呼吸和睡眠，或者保守治疗无效，需要考虑手术治疗。手术治疗一般在孩子4-6岁时进行。
需要注意的是，腺样体肥大是一种常见的疾病，如果孩子出现鼻塞、打鼾等症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意保持孩子的鼻腔清洁，避免感染，预防腺样体肥大的加重。