催月经的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1.服用孕激素：孕激素可以促进子宫内膜的生长和脱落，从而达到催经的目的。可以口服黄体酮胶囊，每天200毫克，连续服用5天，停药后3-7天就会来月经。
2.服用雌激素：雌激素可以刺激子宫内膜的增生，从而达到催经的目的。可以口服戊酸雌二醇片，每天1毫克，连续服用5天，停药后3-7天就会来月经。
3.注射黄体酮：黄体酮是一种天然的孕激素，肌肉注射效果更好。一般每天20毫克，连续注射3-5天，停药后3-7天就会来月经。
4.中医调理：中医认为月经不调是由于气血不足、肝郁气滞、痰湿阻滞等原因引起的，可以通过服用中药、针灸、按摩等方法来调理。
需要注意的是，这些方法都需要在医生的指导下使用，不能自行服用。如果月经推迟是由于怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的，服用孕激素或雌激素可能会导致不良后果。因此，在使用这些方法之前，最好先去医院做一下检查，确定月经推迟的原因，然后再根据医生的建议进行治疗。